Nos relajamos con la respiración (3ª parte)
Así que ya estamos listos para hacerlo de una forma conjunta en la respiración completa que es mucho más profunda. Vamos a aprender a hacerla para mejorar nuestro patrón respiratorio, así como para que nos aporte beneficios en cuanto...
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Nos relajamos con la respiración (2ª parte)
Ahora vamos con la siguiente respiración que también podemos utilizarla sola o como aprendizaje para llegar a la respiración completa. Hoy vamos a aprender la respiración diafragmática. Con frecuencia es la que más nos cuesta hacer porque suele ser...
Leer másAsociaciones de personas con discapacidad piden se marque la «X Solidaria»
La Confederación de Entidades de Personas con Discapacidad Física y Orgánica de Andalucía (Codisa-Predif Andalucía) y la Federación de Asociaciones Aspaym Andalucía se suman un año más a la campaña de la ‘X Solidaria’, en esta ocasión "con especial...
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Protege a los niños, marca la «X Solidaria»
Preferimos llamarla X Solidaria, porque su nombre nos parecía muy frío cuando se trata de ayudar a los demás. Mejorar la vida de 65.423 niños y niñas, así como la de sus familias: una razón más para marcar la...
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